1、不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;
2、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
4、在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食。
5、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚。。
6、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等。
7、少吃油炸、油煎食品
8、进食前或便后应将双手洗净;养成吃东西以前洗手的习惯。