“三八”妇女节来临之际，一场旨在宣传健康生活理念的瑜伽讲座活动在我院多功能厅举行。3月6日下午，学院工会邀请专业瑜伽老师，向全院女职工讲授了瑜伽基本理念和练习方法，并现场进行了指导和示范，为追求精致生活的女职工们展现了瑜伽的魅力。

    活动中主讲老师向大家简要地介绍了瑜伽起源和发展，针对职业特点和容易出现的身体损伤，介绍并讲解了动作要领。随后，在老师的示范带领下，女职工们开始认真地体会和练习起来，老师也在一旁不时地予以指导和纠正。在舒缓地完成了一套瑜伽动作后，不少人确实感到了身心的放松和舒畅。活动在轻松欢快的气氛中进行了一个多小时，不少女职工意犹未尽，纷纷表示：“这是适合我们学习的瑜伽，大家受益颇多，希望以后能经常得到老师的指导并坚持练习！”

    文稿：汪珊珊      图片：闵洁