游泳是人们喜爱的体育锻炼项目之一。但不做好准备、缺少安全防范意识，不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
　  　1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、池塘边玩闹，以防滑入水中。

  2、不要独自一人外出游泳，更不要到竖有禁止游泳牌子的地方、不知水情（是否平坦、有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等）或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的水域去游泳。

  3、如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳。

  5、下水前要先活动伸展身体，如水温太低应先用水淋洗身体，待适应水温后再下水；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；
　　 6、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
　　 7、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
　 　8、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；当有人来救助时应该身体放松、让救助的人托住腰部。
     9、遇到大风大雨大浪或浓雾天气，最好不要坐船。
　　 10、见人溺水，水性不好的人不要贸然下水救人。在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。